コラム記事一覧

この「コラム」のコーナーでは、

  • 身体への負担が小さい、効率的な身体の使い方
  • 身体のポテンシャルを十分に発揮するための知識
  • あまり知られていない、身体についての知識

などについて、様々な情報発信をしています。

  • 正確で力強い動作をするためのコツを知りたい
  • 身体に負担を減らし、ケガを防ぐ身体の使い方を知りたい
  • 首や肩など、生活の中で身体を楽に使えるようになりたい
  • パートナーや家族の身体をケアしてあげたい

というような方に、特に役立つ知識を提供していきます。


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