Team-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。

【コラム】心とからだ(1) 仏作って魂込めず

2010年10月25日 · コメント(0) · コラム


多くの人は、練習をすればうまくなると考えます。
しかし、技術にばかり意識が向いていませんか?
大事な「何か」が抜け落ちていませんか?

技術は、実は最後の3割です。
残りの7割は、技術を支える土台です。

それが何かは、人によって違います。
身体のコンディションを整えることかもしれません。
プレッシャーに負けない心の訓練かもしれません。

技術は、それを発揮できる状態にあって、
初めて意味を持ちます。
技術の練習だけでは解決できず、
むしろ悪化してしまうことさえあり得ます。

あなたにとって、その「何か」とはなんでしょうか?
考えてみると良いかもしれません。

Fujimoto

心とからだ(2) 病気になったら感謝

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