最近思うこと

いつもの普通の生活を送れることが、本当に幸せだと。 普通に食事でき、睡眠をとり、家事をして・・・ 仕事や趣味にも時間を使えることが凄く 幸せなことだったと。 沢山の幸せに慣れてしまっていたと気づきました。 だから毎日を気

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チベット体操

以前チベット体操を藤本先生から紹介して頂きました。 5種類の体操をを3回づつ、一週間ごとに5,7…と奇数回づつ増やし、 完成は21回づつ毎日1セット行います。 きちんとできると身体の中のデドックスができて、 地球のエネル

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インサイドアウト

今日の先生のアドバイスは、 「インサイドアウトで打てばボレーもストロークもネットしない!」 ということでした。 サービスも同じ・・・インサイドアウトで打つ。 私は全てアウトサイドインの傾向があります。 今日もまた、それを

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広背筋の意識

先週のレッスンは 「広背筋を意識しなさい!」 でした。 「広背筋(わきの下から背骨にかけて?)を意識して、 腕を後ろに少し引き、 戻すのみ。腕は棒と思い、 ラケットを必要以上に前で動かしてはいけない」 という内容がメイン

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先日のレッスン

先週少し出来たボレー崩さないように、 あえて1週間テニスをせずレッスンに臨んだところ、 一応身身体は覚えており ほっと一安心でした。 いつもすぐ忘れてしまうので本当に大変です。 フォアストロークの面が動かないよう、 きち

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ストレッチについて

先日、夏休みで時間が山ほどあったため、 ストレッチを3時間ほどだらだらやりレッスンに臨んだのですが、 身体にしまりがなく思うように動きませんでした。 先生に伺いましたら、 「スポーツする前は適度に緩めることは必要だが、

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5年目にやっとボレーが・・・

気がつけば藤本先生にテニスを習い始めてから 早5年になろうとしていました。 その間色々なことがあり、何度となく 「テニス、もういいかな?」 と諦めかけたこともありました。 藤本先生は 「亀の歩みで何年かかっても、 目指す

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