現在位置: HOME > コラム > 【コラム】心とからだ(3) 心を作る
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心とからだは深くつながっています。 そして、キーとなるのは心です。
心を清く、正しく、強く。 からだが病んでも心まで病まないような、 強い心を持つことが大事です。
それを作るのが呼吸です。 心の一部である意識を使って、 強い心を作っていきます。
世の中の人は、本当の生き方とは何か、 本当の幸せな生き方とは何かに気づいていません。
本当の幸せとは、心が豊かになり、足りるを知る 愛のある精神、調和の心です。
Fujimoto
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