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【コラム】良い姿勢とは?

2010年08月13日 · コメント(0) · コラム


意識を向ければ、良い姿勢というのは常に目の前にあります。

「良い姿勢に」と心に決めた人は、世の中に良い姿勢の情報が
あふれていることに気づきます。
しかしそれらは、意識する前にほとんど忘れられています。

人間の脳は、意識を向けたものを拡大し、
逆に意識を向けていないものをどんどん縮小します。

もし気づいていないのなら、
それは意識のアンテナが向いていないだけなのです。

「姿勢が悪い」
とは、どんな状態を言うのですか?
「猫背」のような姿勢でしょうか?

実は色々な意味があります。

  • 足の形が左右違う
  • 手が左右同じように挙げられない
  • 首が左右同じように向けない
  • 身体を左右同じように捻じれない

今、痛みを抱えているとしても、
痛みの部位を追い掛け回すのではなく、
正しい、良い姿勢を取り戻す事が、
自己治癒力や免疫力を正常に戻し、健康に導きます。

Fujimoto

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