Team-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。

【コラム】皮膚から身体を整える(1) 皮膚で身体の調子がわかる?

2010年12月20日 · コメント(0) · コラム


皮膚が体の動きにも大きく影響している…

と聞いたら驚くでしょうか?
骨や筋肉については考えても、
皮膚を気にする人は少ないでしょう。
しかし皮膚も、とても大事な部分なのです。

凝りがあるなど、調子が悪い部分は、
皮膚が押しても動きにくくなっています。
偏った身体の使い方など原因は様々ですが、
リンパの働きが悪くなり、皮膚と筋肉が
癒着してしまっているためです。
押すと痛みがあるかもしれません。

正常な部分は、少し触れただけで、
皮膚が動く感触があります。
赤ちゃんは歪みのない健康体ですから、
皮膚がとてもよく動きます。
機会があれば、ぜひ触ってみてください。

続きます。
皮膚から身体を整える(2)

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