タグ: 脱力

「脱力」と言われても、なかなかできません。 「力を入れて動く」のは簡単でも、 「力を抜いて動く」のは難しいものです。 「ここから力を抜こう」と意識すればするほど、 意識してしまい、脱力することができず、 逆にぎこちない動

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「脱力してください」と言われても、 なかなか難しいものです。 「力んでいます」と言われても、 勝手に力が入ってしまうものです。 そこで、これから数回に渡って、 「脱力」についてお話していきます。 今回は、まず「脱力のメリ

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