だからいくら痩せても、足のラインは醜いまま・・・・
おまけに痛い足を引きずりながらヒールを履いていたり・・・。
悪いことばかりしていました。

ヒールで足を綺麗にする！とか本や雑誌の記事を読んだことが
あったので、私は足が細くなると勝手に思い込んだりも
していました。

藤本さんにご指導いただき、正しい知識がないと
努力しても無駄になる、無駄になっただけならいいけど
もっと酷くなることを知りました。

いつも思うことですが、スポーツに縁のなかった私みたいな
人はたくさんいて、間違ったダイエットや努力をしていると思います。
だからそういう人ほど藤本さんから色々教わったほうがいいと思います。
今回もそんなことを考えてしまいました。

そしてまた元気を頂き、一週間頑張ります♪

えみこ

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よく「肩甲骨を意識して走る」とか肩甲骨とはよく耳にします。
でも私は、今まで肩甲骨の場所を勘違いしてました。
こんな知識の無い私が、藤本さんのレッスンを受けて
少しずつ正しい知識を身につけてます。
本当に勉強になります。

そして「美しい女性は鎖骨を美しく魅せる」
ということも教えていただきました。
私は今まで、猫背気味なうえに、
肩幅の広さが気になるので、
背中を丸めて姿勢も悪くなっていました。

でも、今は違います！
教えてもらってからは、意識して鎖骨を見せちゃってます！
ありがたいですね～。
美しい女性に一歩近づけてる気になってます！！！

ほんと今回も、書き表せないくらいの
知識と元気のプレゼントを藤本さんに
いただきました♪感謝です！！

えみこ

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