意識を向ければ、良い姿勢というのは常に目の前にあります。
「良い姿勢に」と心に決めた人は、世の中に良い姿勢の情報が
あふれていることに気づきます。
しかしそれらは、意識する前にほとんど忘れられています。
人間の脳は、意識を向けたものを拡大し、
逆に意識を向けていないものをどんどん縮小します。
もし気づいていないのなら、
それは意識のアンテナが向いていないだけなのです。
「姿勢が悪い」
とは、どんな状態を言うのですか？
「猫背」のような姿勢でしょうか？
実は色々な意味があります。
- 足の形が左右違う
- 手が左右同じように挙げられない
- 首が左右同じように向けない
- 身体を左右同じように捻じれない
今、痛みを抱えているとしても、
痛みの部位を追い掛け回すのではなく、
正しい、良い姿勢を取り戻す事が、
自己治癒力や免疫力を正常に戻し、健康に導きます。
Fujimoto