Team-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。

胸鎖乳突筋

【コラム】胸鎖乳突筋のゆるめ方(2)胸鎖乳突筋と心のつながり

2012年07月31日 · コメント(0) · コラム

胸鎖乳突筋は、首の側部にある筋肉です。 この筋肉の不思議なところは、 心とのつながりがあるところです。 精神的に落ち込んでいるときなどには、 この胸鎖乳突筋も異常に緊張している場合が あることが知られています。 なぜでし […]

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【コラム】胸鎖乳突筋のゆるめ方(1)まずは周りから

2011年08月27日 · コメント(1) · コラム

胸鎖乳突筋は、鎖骨と、頭蓋骨の耳の後ろの 乳様突起をつなぐ、首の左右側面にある筋肉です。 この筋肉が凝ると、精神的に抑圧された感情に なってしまうことが知られています。 (→胸鎖乳突筋のゆるめ方(2)胸鎖乳突筋と心のつな […]

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