Team-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。

【コラム】気(5) 気づき続ける

2010年10月06日 · コメント(0) · コラム

世の中、何か一つでも自分のものにしようと思ったら、 簡単なものは一つもありません。 人のやることは、手間取るものです。 3年、5年で色づいて、10年経って一通り、 実りくるのは20年と言います。 私も60年、色々なことに […]

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【コラム】気(4) 気づきから築きへ

2010年09月20日 · コメント(0) · コラム

意識から気づきへ。 気づきを積み上げて完成させよう。 「健康」という字は、 にんべんに建物 康はやすらか つまり 「人間という建物が、問題なくやすらかであること」 と読めます。 体のシステムは「動くこと」によって活性化さ […]

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【コラム】気(3) 気づき Awareness

2010年09月13日 · コメント(0) · コラム

気づき→意識 気づかない→無意識 人間の脳内で行われる処理は、 すべて気づきを持っているわけではありません。 むしろ気づきを伴わずに進行します。 気づきとは学ぶことです。 教わるのではなく、学ぶということです。 気づきは […]

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【コラム】気(2) 意識すること

2010年09月06日 · コメント(0) · コラム

呼吸を意識することは、 心を意識することです。 健康も運命も、意識で決まります。 人間は2つの心を持っています。 1.良心の心 感謝の心 愛の心 穏やかな心 落ち着いた心 謙虚な心 →心が透明 2.自分さえよければいい心 […]

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【コラム】気(1) 気はエネルギー

2010年08月30日 · コメント(0) · コラム

気の前に空を付けると「空気」になります。 気は空気中にあるエネルギー、波動です。 ・細かくて高い波動 意気(心意気) 景気 雰囲気 元気 ・低い波動 意気消沈 不景気 病気 悪い雰囲気 微細な波動を取り入れると、 自分の […]

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