Team-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。

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【コラム】心・技・体(3)技を身につける

2011年08月05日 · コメント(0) · オススメ

前回までは、「心・技・体」のうち、 「心」と「体」の重要性をお話ししてきました。 今日は、残りの「技」について考えてみます。 ・「技」の意味 ある動作をするときに、 一つの筋肉だけを使うということは、 ほとんどありえませ […]

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