Team-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。

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■身体や健康についてのお役立ち情報【コラム】新着記事

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2015/03/27【コラム】スタティックストレッチ(静的ストレッチ)はよくない??
2015/02/11【コラム】「冷え」対策は3つの「首」を温める
2014/10/18【コラム】鋭いスタートを切るためのコツ

Team-PCSでは、

  • ケガをしない身体を作りたい
  • スポーツのレベルを上げたい
  • 正しい身体の使い方を知りたい
  • 身体への負担が小さいフォームを身につけたい

といった方を対象に、

  • 能力を100%発揮するためのケガのない身体作り
  • 身体への負担が小さい身体の使い方指導
  • 各種スポーツのフォームの指導
  • 筋肉など身体の仕組みについての指導

など、
あなたに最適なパーソナルサポートを行います。


クライアントさんからは、
このような声をいただいています。

行く度に目からウロコが落ちるような、
本質的な動きのメカニズムを教えてくれます。

身体の状態が良くなって、
フォームも良くなる
、これは最高です。

何度 もう運動はできないと諦めかけましたが,
今続けられているのは藤本先生のおかげです。

教わったことをテニスコートで実践すると、
「こんな楽にボールは飛ぶんだ!」
「こんなにスムーズに身体は動くんだ!」

というように感動したことが何度となくありました。

今はテニスだけでなくマラソンにも興味をもち、
何度か10キロマラソンを走り
42.195キロのフルマラソンにも参加し完走できました。
周りの人達に故障しないことを驚かれています。

「お客さまの声」は、こちらからご覧いただけます。
お客さまの声 | Team-PCS


藤本 雅章

藤本 雅章

  • 高校野球県大会で決勝へ進出
    複数の大学から声がかかる中、
    日大野球部へ入部
  • 一学年300人という部員数の中、
    一年生から試合に出場
    100m10秒台の俊足を活かし、
    優勝に貢献
  • 三年では、後にプロ入りする面々の中、
    東都六大学野球打率2位の成績を残す「安打製造機」
  • 卒業後、プロ球団からの誘いもある中、父が経営する会社へ
    仕事の合間をぬって身体についての知識、技術を高める
  • 退社後、トレーナーとして独立
    Jリーグ選手やプロテニスプレイヤーの専属トレーナーとして活躍
  • 現在は二子玉川に拠点を置き、一般プレーヤーからプロ選手まで、
    幅広いクライアントへ、施術、身体の知識・技術の指導を行っている

歩き方、走り方、投球、スイング。
ボールの回転を観る動体視力。
ボールの軌道、バウンドの予測。
キャッチするタイミング。
速球、変化球への対応。

「第一線の野球で培った身体の使い方」
が、私の指導のベースです。

そのベースに、様々な理論やトレーナーとしての経験を加え、
「どんなスポーツにも応用が効く身体の使い方」
を研究してきました。

Team-PCSでは、プレイヤーの方への指導のみならず、
コーチやトレーナーといった指導者の方へも、
指導方法をお伝えします。

身体については、日々発見の連続です。
勉強が終わることはありません。一生続きます。

共に、学んで行きましょう。


コラムのコーナーでは、

  • 身体への負担が小さい、効率的な身体の使い方
  • 身体のポテンシャルを十分に発揮するための知識
  • あまり知られていない、身体についての知識

などについて、様々な情報発信をしています。

  • 正確で力強い動作をするためのコツを知りたい
  • 軽い力で大きなパワーを発揮できるようになりたい
  • ケガを防ぐ身体を作りたい
  • 身体に負担がかからない身体の使い方を知りたい
  • 生活の中で、身体を楽に使えるようになりたい
  • 首や肩の凝りを楽にしたい
  • 深くゆっくりとした呼吸ができるようになりたい
  • 回復力を高めたい
  • パートナーや家族の身体をケアしてあげたい

というような方に、特に役立つ知識を提供していきます。

あなたが必要としている知識に出会い、
助けとなりますように願っております。

コラム記事一覧

コラムの記事は、無料のメールマガジンでも配信しております。
登録は以下のフォームからお願いします。
(配信中断しています)






【施術内容】 ※概略 クライアントによって変わります
①身体の状態やバランスをチェック


自分では気づかないようなところが凝っていたり、骨のバランスが崩れていたり、関節の動きが悪くなったりしています。


②施術開始

整体であったり



マッサージであったり


状態によって施術内容は様々ですが、
施術後は痛みが軽減していたり、
今まで感じたことのない身体の軽さを
感じたりします。

③宿題(!?)


日々自分で身体をケアする方法を教えてもらうことができます。
ストレッチや、身体ワークなど・・・


④動作改善

身体の構造に合った動き方を
教えてもらうこともできます。

No.1テニス上達道場柳原さんによるご紹介です。

柳原さんの推薦の言葉も書かれている、
より詳細な紹介のページはこちらです
No.1テニス上達道場  -おすすめの先生-


アクセス

最寄りは東急田園都市線、大井町線の二子玉川駅、
徒歩5分です。

二子玉川駅は、
田園都市線渋谷駅から急行で10分、
大井町線自由が丘駅から急行で6分です。

詳細はこちらをご覧ください。
アクセス

営業日・営業時間

不定休・AM10〜PM7時

レッスン等にて外出などありますので、
営業日、時間についてはお問い合わせ下さい。

Team-PCSサービス内容

内容 所要時間 価格 備考
施術 80分 ¥10,000
テニス指導 90分 ¥10,000 プライベートのみ
(ただし2名45分ずつのレッスンは可能です)
コート代はご負担頂きます
各スポーツフォーム指導 90分 ¥10,000
各スポーツ指導法(指導者向け) 90分 ¥10,000

初回の方のみ、50分5000円+初診料1000円にて
お申込み可能です。
申込み時に初回である旨お伝えください。


問合せ・予約申込み

 

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メッセージ本文

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電話:090ー3040ー9849(Team-PCS 藤本)
お電話での申し込みの場合、以下の内容をお伝えください。
  • お名前
  • 希望の日時
  • 希望する内容(施術・テニス指導・スポーツ指導・指導者向け)

初診の方は合わせてその旨をお伝えください。

施術中等で電話がつながらない場合もあります。
その際は、申込みフォームからご連絡ください。


sports

一体なぜ、健康になるはずのスポーツで、
体を壊してしまうのでしょうか。

それは
「身体についての正しい知識」
が不足しているからに他なりません。

「身体についての正しい知識」
を身につけ、

効率的な身体の使い方
することができれば、

身体への負担も小さくなり、
故障も起きにくくなります。

しかし残念ながら、
「身体についての正しい知識」は、
まだ世の中に十分伝わっているとは
言えない状況にあります。

プレーヤーだけでなく、
指導者をする立場の方にも、
正しい知識を持っていただきたい。

そう願っています。

Team-PCSでは、
小中学生からスポーツ愛好家・
一般選手・プロ選手まで
力を100%発揮できる、
怪我のない身体作りを中心に
サポートしています。